Das kleine 1x1 der Selbstfürsorge
Do 1x, 22.10.2026, 17:55-19:10 Uhr
€ 16,00 inkl. 0% MwSt.
- Veranstaltungsort: Baden, Johannesgasse 9
- Kursnummer: 26W-7320
- freie Plätze: 12
Trainer:in: Petra Holubar, MSc
Kursort: VHS Baden - Raum 1A
Einheiten à 50 Minuten: 1,5
Selbstfürsorge ist eine wertvolle Ressource für innere Balance, Gelassenheit und Klarheit. Sie erfahren, wie Selbstfürsorge, gesunde Grenzen und ein liebevoller Umgang mit sich selbst die Grundlage für mentale Gesundheit bilden und bekommen Impulse, wie diese im Alltag gelingen kann. Neben theoretischen Anregungen erhalten Sie praktische Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Eine inspirierende Auszeit, die Mut macht, sich selbst wieder in den Mittelpunkt des eigenen Lebens zu stellen. Dieser interaktive Vortrag ist ein idealer Einstieg für alle, die entdecken möchten, wie gutes „Für-sich-selbst-sorgen“ aussehen kann. Ab 5 TN
Kursort: VHS Baden - Raum 1A
Einheiten à 50 Minuten: 1,5
Selbstfürsorge ist eine wertvolle Ressource für innere Balance, Gelassenheit und Klarheit. Sie erfahren, wie Selbstfürsorge, gesunde Grenzen und ein liebevoller Umgang mit sich selbst die Grundlage für mentale Gesundheit bilden und bekommen Impulse, wie diese im Alltag gelingen kann. Neben theoretischen Anregungen erhalten Sie praktische Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Eine inspirierende Auszeit, die Mut macht, sich selbst wieder in den Mittelpunkt des eigenen Lebens zu stellen. Dieser interaktive Vortrag ist ein idealer Einstieg für alle, die entdecken möchten, wie gutes „Für-sich-selbst-sorgen“ aussehen kann. Ab 5 TN