Winterschwimmen
„And into the water I go, to lose my mind and find my soul!"
Sa 1x, 26.09.2026, 11-14 Uhr
€ 35,00 inkl. 0% MwSt.
- Veranstaltungsort: Outdoor
- Kursnummer: 26W-7362
- freie Plätze: 10
Trainer:in: Mag. Claudia Gönitzer
Kursort: Guntramsdorf, Danfoss Str. 7, Windradlteich
Einheiten à 50 Minuten: 3,6
Die Kraft aus der Kälte: Wie wir den zugefrorenen See lieben lernten!
Die Kraft aus der Kälte: Winterschwimmen entdecken und erleben. Einführung in die sichere Vorbereitung auf das Eisbaden mit Atemübungen, sanften Bewegungen und Entspannungstechniken. Inhalte: Tipps und Sicherheitsmaßnahmen, Wirkung der Kälteexposition, Indikationen und Kontraindikationen sowie gemeinsames Eintauchen ins kalte Wasser am Windradlteich, Guntramsdorf. Ab 4 TN.
Bitte mitbringen: warme Kleidung, ein Handtuch, Badesachen und Tee
Kursort: Guntramsdorf, Danfoss Str. 7, Windradlteich
Einheiten à 50 Minuten: 3,6
Die Kraft aus der Kälte: Wie wir den zugefrorenen See lieben lernten!
Die Kraft aus der Kälte: Winterschwimmen entdecken und erleben. Einführung in die sichere Vorbereitung auf das Eisbaden mit Atemübungen, sanften Bewegungen und Entspannungstechniken. Inhalte: Tipps und Sicherheitsmaßnahmen, Wirkung der Kälteexposition, Indikationen und Kontraindikationen sowie gemeinsames Eintauchen ins kalte Wasser am Windradlteich, Guntramsdorf. Ab 4 TN.
Bitte mitbringen: warme Kleidung, ein Handtuch, Badesachen und Tee