Meal Prep
Clever vorkochen und bewußt geniessen
Sa 1x, 03.10.2026, 14-17:30 Uhr
€ 52,00 inkl. 0% MwSt.
- Veranstaltungsort: Baden, Johannesgasse 9
- Kursnummer: 26W-6413
- freie Plätze: 8
Trainer:in: Brigitte Eduardoff
Kursort: VHS Baden - Küche
Einheiten à 50 Minuten: 4,2
Gesunde Ernährung scheitert im Alltag oft an der Umsetzung. Der Workshop vermittelt die Grundlagen des Meal Prep und zeigt, wie Mahlzeiten zeitsparend für eine Woche geplant, vorbereitet und gelagert werden können. Gemeinsam werden vielseitige Gerichte zubereitet, die den Blutzucker stabil halten und Heißhunger vorbeugen. Grundlage bildet der „Ideale Teller“ sowie ein integrativer Ernährungsansatz aus TCM und moderner Ernährungswissenschaft. Ab 4 TN
Kopier- & Materialkosten: € 15–20 sind nicht im Kurspreis enthalten.
Bitte mitnehmen: Schürze und Behälter für Kostproben
Kursort: VHS Baden - Küche
Einheiten à 50 Minuten: 4,2
Gesunde Ernährung scheitert im Alltag oft an der Umsetzung. Der Workshop vermittelt die Grundlagen des Meal Prep und zeigt, wie Mahlzeiten zeitsparend für eine Woche geplant, vorbereitet und gelagert werden können. Gemeinsam werden vielseitige Gerichte zubereitet, die den Blutzucker stabil halten und Heißhunger vorbeugen. Grundlage bildet der „Ideale Teller“ sowie ein integrativer Ernährungsansatz aus TCM und moderner Ernährungswissenschaft. Ab 4 TN
Kopier- & Materialkosten: € 15–20 sind nicht im Kurspreis enthalten.
Bitte mitnehmen: Schürze und Behälter für Kostproben