Frühstücken für einen kraftvollen Tag
So 1x, 08.11.2026, 9-12:30 Uhr
€ 52,00 inkl. 0% MwSt.
- Veranstaltungsort: Baden, Johannesgasse 9
- Kursnummer: 26W-6414
- freie Plätze: 8
Trainer:in: Brigitte Eduardoff
Kursort: VHS Baden - Küche
Einheiten à 50 Minuten: 4,2
Frühstücken Sie wie ein Kaiser oder Bettler? Wissen Sie, warum zwischen 7 und 11 Uhr die beste Zeit für ein ausgiebiges, ausgewogenes Frühstück ist? All das und noch mehr erfahren Sie in diesem Workshop – denn die Qualität des Frühstücks beeinflusst unsere Konzentration, Leistungsfähigkeit und das Essverhalten während des ganzen Tages. Sie lernen, wie Sie mit der richtigen Kombination aus Nährstoffen Ihren Blutzucker stabil halten, Heißhungerattacken vorbeugen, lange satt und zufrieden sind. Gemeinsam bereiten wir verschiedene typgerechte Frühstücksvarianten zu – warm, herzhaft, oder schnell für den Alltag – die sättigen, gut verträglich sind und nachhaltig Energie liefern. Ab 4 TN
Kopier- & Materialkosten: € 15–20 sind nicht im Kurspreis enthalten.
Bitte mitnehmen: Schürze und Behälter für Kostproben
Kursort: VHS Baden - Küche
Einheiten à 50 Minuten: 4,2
Frühstücken Sie wie ein Kaiser oder Bettler? Wissen Sie, warum zwischen 7 und 11 Uhr die beste Zeit für ein ausgiebiges, ausgewogenes Frühstück ist? All das und noch mehr erfahren Sie in diesem Workshop – denn die Qualität des Frühstücks beeinflusst unsere Konzentration, Leistungsfähigkeit und das Essverhalten während des ganzen Tages. Sie lernen, wie Sie mit der richtigen Kombination aus Nährstoffen Ihren Blutzucker stabil halten, Heißhungerattacken vorbeugen, lange satt und zufrieden sind. Gemeinsam bereiten wir verschiedene typgerechte Frühstücksvarianten zu – warm, herzhaft, oder schnell für den Alltag – die sättigen, gut verträglich sind und nachhaltig Energie liefern. Ab 4 TN
Kopier- & Materialkosten: € 15–20 sind nicht im Kurspreis enthalten.
Bitte mitnehmen: Schürze und Behälter für Kostproben