"Alter schützt vor Bewegung nicht" - Seniorinnen- und Seniorenturnen
Mo 5x, 23.02.-27.04.2026, 11-12 Uhr
€ 80,00 inkl. 0% MwSt.
- Veranstaltungsort: Baden, Waltersdorferstraße 40
- Kursnummer: 26S-7266
- freie Plätze: 15
Trainer:in: Brigitte Steiner
Ort/Raum: Baden, Waltersdorferstraße 40: Veranstaltungshalle Gymnastikraum
Einheiten à 50 Minuten: 12
Dieser Kurs richtet sich an Senior:innen, die ihre Beweglichkeit erhalten und sich fit halten möchten.
Mit leichten Aufwärm- und Mobilisationsübungen bringen wir den Körper in Schwung und stärken anschließend den Körper mit Übungen – teils mit Theraband, Ball oder leichten Hanteln. Alles im eigenen Tempo und ohne Leistungsdruck. Bleiben Sie aktiv und genießen Sie mehr Wohlbefinden durch Bewegung.
Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung, Sportschuhe mit weißer, abriebfester, nicht zu fester Sohle, Theraband (nicht zu stark). Ab 10 TN
Ort/Raum: Baden, Waltersdorferstraße 40: Veranstaltungshalle Gymnastikraum
Einheiten à 50 Minuten: 12
Dieser Kurs richtet sich an Senior:innen, die ihre Beweglichkeit erhalten und sich fit halten möchten.
Mit leichten Aufwärm- und Mobilisationsübungen bringen wir den Körper in Schwung und stärken anschließend den Körper mit Übungen – teils mit Theraband, Ball oder leichten Hanteln. Alles im eigenen Tempo und ohne Leistungsdruck. Bleiben Sie aktiv und genießen Sie mehr Wohlbefinden durch Bewegung.
Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung, Sportschuhe mit weißer, abriebfester, nicht zu fester Sohle, Theraband (nicht zu stark). Ab 10 TN